post stres boże narodzenie izolowany biuro nowy rok praca święto dziękczynienia wakacje pracownik festiwal sezon emocja depresja lęk smutek objawy przygnębienie pracownicy świętowanie zdrowie psychiczne zaniepokojony wyczerpanie zespół drażliwość pustka okres zły nastrój koncentrować się przygnębiony trudny zniechęcony niepokój efekt święto blues poświąteczny intensywny drażliwy rozczarowanie długi weekend niska energia poświąteczny po-wakacyjny krótkotrwały zniżka brak motywacji zmartwienie