cyfrowy ekran suchość swędzenie fomo stres drapanie telefon technologia dziewczyna zdrowie mobilny smartfon okulary osoba opieka ból okulary korekcyjne objaw wzrok zaburzenie problem uzależniony zespół nałogowiec podrażnienie wrażliwy cierpienie zły mrugać niebieskie światło zamazane widzenie cyfrowe zmęczenie oczu dyskomfort wycieńczony lęk przed utratą podrażniony kwestia okulistyka nadmierne użycie bolesny pocierać cierpieć zmęczony kłopot niezdrowy