post stres święta izolowany biuro nowy rok praca dziękczynienie urlop pracownik festiwal zawód sezon emocja depresja lęk smutek objawy blues pracownicy celebracje zdrowie psychiczne zmartwiony wycieńczenie syndrom drażliwość pustka okres zły nastrój koncentracja przygnębienie trudny zniechęcony cierpienie efekt święto depresja poświąteczna intensywny irytujący rozczarowanie długi weekend niska energia poświąteczny po wakacjach krótkotrwały zniżka brak motywacji martwienie się